Rensa mentalt – små vanor som ger lugn i själen
Vissa dagar kan allt kännas rörigt – fastän det kanske inte är så mycket egentligen. Det kan räcka med en halvdan nattsömn, ett stökigt köksbord eller ett par saker som hänger i luften för att hjärnan ska börja spinna iväg åt alla håll. Då har jag lärt mig att jag inte behöver lösa allt – … Läs mer