När jag hörde ordet Pomodoro för första gången trodde jag att det var en italiensk pastasås. Och även om det kanske låter lite konstigt, var jag inte helt fel ute. Pomodoro betyder nämligen tomat på italienska. Så ja, det är italienska och handlar om mat – men det är inte alls vad det här inlägget … Läs mer
Hur håller du koll på vad som ska göras under veckan? Det finns massor av sätt att planera för att få vardagens pussel att gå ihop. Jag har själv provat många metoder, men det har ofta varit svårt att få dem att fungera i praktiken. Stressen fanns alltid där – känslan av att det var … Läs mer
Alla hjärtans dag handlar ofta om kärlek till andra, men hur ofta visar du omtanke för dig själv? Att skapa ordning omkring dig kan vara en fantastisk form av självkärlek. Ett välorganiserat hem och tydliga rutiner minskar stress och ger mer energi över till det du verkligen vill göra. Här är fem enkla sätt att … Läs mer
Om man skriver ordet ”stress” i Adlibris sökruta, så får man idag 17.550 träffar. Jag har inte gått igenom hela listan, men kan lätt konstatera att det finns väldigt många böcker i ämnet. Att det finns så många böcker tycker jag tyder på att det finns ett behov av sådana böcker. Och varför gör det? … Läs mer