Ibland snubblar man över ett ord som stannar kvar. För mig var det reflektionsplan.
Inte en handlingsplan. Inga deadlines. Inga krav.
Bara en mjuk, eftertänksam vägledning. Något som hjälper en att stanna upp och fråga:
Varför gör jag det jag gör? Ger det mig energi – eller bara tar det? Vad längtar jag efter egentligen?
Jag bär på många roller. Företagare, partner, förälder. Människa med ansvar, men också drömmar. Ibland har jag försökt hitta balans genom att planera bättre, strukturera mer, vara effektivare. Och det hjälper – ett tag. Men vad händer när själva riktningen är oklar? När man fastnar i att vara upptagen, men ändå inte känner sig nöjd?
Där, mitt i allt det där, föddes tanken på att skapa en reflektionsplan.
Vad är en reflektionsplan?
Tänk dig en blandning av dagbok, vägskiss och prioriteringshjälp – utan krav på prestation. Det är inte en lista på saker du ska göra, utan en inbjudan att känna efter och hitta din riktning. En plats där du får ställa frågor som:
- Vad är viktigt för mig just nu?
- Vad behöver jag mer (eller mindre) av i mitt liv?
- Hur vill jag att mina dagar ska kännas?
Det kan handla om vardagen, arbetet, familjelivet, tron, hälsan, kreativiteten – eller alltihop. Det fina är att du får välja själv. Och du får ändra dig.
Varför behövs det?
Jag tror att vi är många som längtar efter något djupare än att bara få ihop det. Som vill leva mer medvetet – men inte orkar sätta upp ännu en mållista eller fylla i ännu ett schema. En reflektionsplan är inte ytterligare en sak att hinna med. Den är en vänlig röst i bruset. En slags kompass.
För mig blir det här inte bara ett verktyg – det blir ett sätt att möta mig själv med större respekt. Att inse att jag inte måste ”bli bättre”, jag får bara stanna upp ibland och känna efter.
Vill du också testa?
Jag är själv i början av den här processen, men jag kommer dela med mig här på bloggen. Kanske väcker det något hos dig också. Kanske vill du skapa din egen reflektionsplan, för just ditt liv, på ditt sätt.
Det börjar med en fråga:
Vad längtar du efter just nu?
