Vardagen är full av måsten, önskningar och ”borde-saker”. Det är lätt att känna sig överväldigad – men också att jämföra sig med andras rutiner och känna att man aldrig riktigt får till det själv. Men vet du vad? Det finns inga perfekta scheman. Det viktigaste är att skapa rutiner som fungerar för dig.
Rutiner ska inte stressa – de ska avlasta
Jag har själv försökt följa färdiga system och metoder genom åren, men det är först när jag började plocka ihop mina egna små vanor som det verkligen började fungera. Rutiner ska inte lägga ytterligare krav på oss – de ska bära oss när orken tryter.
En sak som hjälpt mig mycket är att tänka i små steg. Istället för att försöka planera en hel dag på en gång, fokuserar jag på ett par nyckelrutiner – t.ex. morgonstart, måltider och avslut på dagen.
Ett exempel: Mina papper har sin dag
En rutin som har förenklat min vardag är att jag har en fast dag varje vecka för att ta hand om papper – fakturor, kvitton, administration. Istället för att låta tanken gnaga varje dag, lägger jag bara viktiga papper direkt i en särskild mapp (fysisk eller digital) när de kommer, och låter dem ligga tills det är dags. Det har gett mig ett lugn och mycket bättre kontroll.
Små hjälpmedel gör skillnad
En annan liten rutin som verkligen gjort skillnad hemma hos oss handlar om tvätten. Numera sätter vi strumpklämmor direkt när strumporna läggs i tvättkorgen. Det tar bara några sekunder – men det sparar oss mycket tid och irritation senare. Inga fler strumpsafari eller udda par som aldrig hittar hem. Och just det där är ett så bra exempel på hur en liten, enkel vana kan bli en naturlig del av vardagen.
Tips för att skapa dina egna rutiner:
🌿 Börja smått. Välj ett område där du ofta känner dig stressad eller förvirrad, och fundera på en enkel rutin som kan underlätta.
🌿 Sätt fasta tider – men var flexibel. Det viktiga är att du gör det, inte när på minuten.
🌿 Gör det lätt att lyckas. Lägg fram saker kvällen innan, eller ha påminnelser på mobilen.
🌿 Utvärdera efter en vecka. Funkade det? Behöver du justera? Det är inte fusk – det är smart!
🌿 Använd hjälpmedel som passar dig. Strumpklämmor, en bra kalender, listor på papper, eller en enkel app – det ska vara ditt verktyg, inte en belastning.
Och viktigast av allt – gör det på ditt sätt
Det finns inga måsten när det gäller rutiner. Det som fungerar för din granne kanske inte passar dig alls. Så våga vara snäll mot dig själv, pröva dig fram, och var inte rädd att justera när livet förändras.
Dela gärna med dig 💬
Har du någon rutin som förändrat din vardag – stor eller liten?
Eller kanske något knep som sparar tid och energi i just din familj?
Berätta gärna – kanske är det precis det tips någon annan behöver just nu.
